Aim of any intervention for treating anxiety, be it in form of self help, medications, expert advice of a psychiatrist or psychologist- is about learning to ‘manage’ anxiety and not really about curing it.
#Anxietydisorders are the commonest #mentalhealth problems that affect more than 1 out of every 4 individual, sometime or the other…
ह्यपोकोंडरीकल डिसॉर्डर या सोमटिक इल्नेस डिसॉर्डर एक प्रकार का ऐंज़ाइयटी डिसॉर्डर है जो 2-10 प्रतिशत लोगों में मिलता है। यह…
यह बहुत पुरानी कहावत है कि चिंता ही चिता है ।और वाक़ई में यह कहना ग़लत नहीं होगा कि जिस…